红枣枸杞金皇菊茶 消脂减肥&清肝明目
自古国人都喜欢喝茶养生,其中数花茶尤其受女士欢迎。别以为花茶空有一副貌美的模样,其实它内外兼修,是很好的美容养生饮料。虽不及奶茶那般香甜美味,但是花茶自有独特天然的芬芳,完全不需要担心热量的问题。春节过后,相信不少人都长了好几斤肥肉。多喝些暖暖的花茶更利于节后的消脂减肥。 今天特别给大家推荐红枣枸杞金皇菊花茶。金皇菊是菊花中的极品,比普通的菊花更芳香、甜润,清热解毒、清肝明目、抗氧化防辐射的功效尤其好。现在很多人经常熬夜玩手机、熬夜玩游戏,三班颠倒作息混乱,长期已久,会对肝脏和眼睛伤害很大。可多喝一些菊花茶,既消肝火又可明目。
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步骤1/7
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1、菊花的品种很多,具有清热解毒明目的功效。不过金皇菊比普通菊花更香甜,拿来泡茶味道芳香,饮用价值更高。所以特别备一些在家随喝随泡。我家桐爸因工作需要经常熬夜,这样对肝不好,也容易上火。每次等他下夜班回家,会给他泡一瓶喝完再睡。
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步骤2/7
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2、准备好所有材料:金皇菊、红枣、枸杞、冰糖。金皇菊搭配枸杞、红枣功效更完善。枸杞本就是护眼佳品,不寒不燥,可补肝益肾。红枣是补血气的养生食材。三者一同泡茶,是清肝明目、美颜美容的良方无疑了。
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3、红枣去核,随自己喜欢切片切圈。
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4、将菊花、枸杞、红枣清洗后沥干水。将全部材料放入杯或者水壶中,冰糖的用量随自己喜欢的甜度去调节。注意:糖尿病人饮用的话,可不加糖。
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5、现烧开水,将热开水倒入杯或者水壶中,泡三分钟即可饮用。
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不过花茶也不是所有人都能适宜饮用的。因为菊花茶具有寒性,故体寒体虚人士、胃寒胃虚人士、月经期的女士都不宜多喝,否则雪上加霜,能身体更虚。
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最后一步
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红枣枸杞金皇菊花茶
此茶宜趁热饮用!
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发布于 2019-04-10
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