水煮玉米
-
步骤1/5
点击查看大图
把清洗玉米干净，切成小段。
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米放入锅中，放入水，水量以过玉米为好。
-
步骤3/5
点击查看大图
在锅中放入适力的盐
-
步骤4/5
点击查看大图
开大火煮开
-
最后一步
点击查看大图
调小火再煮20分钟，就可以了。
玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
1.玉米浑身都是宝
2.玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-24
水煮玉米的相关分类
水煮玉米的相关推荐
-
高压锅水煮玉米地瓜
413509人看过 -
奶白色的鲫鱼豆腐汤
14828708人看过 -
【春节必做】红烧鸡翅中
1365413人看过 -
红枣乌鸡汤
858179人看过 -
白灼虾
3023638人看过 -
红烧土豆牛腩
7190639人看过 -
红烧肉
37061170人看过 -
肉酱意大利面
899951人看过 -
山药枸杞乌鸡汤
5391494人看过 -
鲜榨牛奶玉米汁—冬季暖身
394760人看过 -
私厨酱香卤牛肉（不可或缺的酱牛肉）
18016461人看过 -
糖醋里脊
67196033人看过
