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水煮玉米

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Yana爱烘焙
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10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 4个
、
盐 适量
、
水
烹饪步骤
小贴士

玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。 1.玉米浑身都是宝 2.玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-24

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