鸭血炒茭白
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,很适合高血压病人的食用。美味、美食就在我们手中造就出来,自己动手,丰衣足食,切记少油少盐。
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步骤1/16
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茭白备好切片待用。
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步骤2/16
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鸭血切片待用。
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步骤3/16
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青椒切好待用。
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步骤4/16
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葱姜蒜备好待用。
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步骤5/16
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上油锅,下姜。
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步骤6/16
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放入鸭血翻炒。
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步骤7/16
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再放入葱翻炒。
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步骤8/16
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放入料酒。
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步骤9/16
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放入茭白翻炒。
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步骤10/16
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放入鸡精翻炒。
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步骤11/16
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放入适量清水。
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步骤12/16
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放入青椒翻炒。
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步骤13/16
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放入盐翻炒。
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步骤14/16
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放入蒜碎。
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步骤15/16
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翻炒准备出锅。
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最后一步
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上桌。
此菜脾虚胃寒者,不宜食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-23
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