补脾安神养生粥
-
步骤1/9
点击查看大图
红豇豆凉水浸泡一宿，洗净。
-
步骤2/9
点击查看大图
大枣浸泡片刻，洗净。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中放水，放入大枣、豇豆（大枣和豇豆的比例为2:1），煮至开过冒泡即可。
-
步骤4/9
点击查看大图
面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊。
-
步骤5/9
点击查看大图
煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状。
-
步骤6/9
点击查看大图
将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。
-
步骤7/9
点击查看大图
用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
煮至开锅，盛出即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-18
养生粥的相关分类
养生粥的相关推荐
-
【我家挑食宝宝的最爱！】家庭版小笼包，一口咬下幸福满满！
292799人看过 -
零失败❗️山药紫薯糕
305450人看过 -
绿豆沙
5157113人看过 -
藕丁鲜肉小笼
15067人看过 -
素菜包
53214人看过 -
砂锅海鲜粥
131778人看过 -
香浓玉米汁#我要上首页之夏日清爽家常菜#
567541人看过 -
今天做个巨好吃的炒面公一出锅就巨香！
158928人看过 -
浓纯葡萄汁
35217人看过 -
蒜香鸡翅
26182人看过 -
全手工芋圆红豆汤
9057036人看过 -
兰州名小吃牛奶鸡蛋醪糟#花10分钟，做一道菜！#
1145133人看过
