西红柿豆腐脑(减肥餐)
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿洗净,开水煮到皮裂开。
-
步骤2/6
点击查看大图
剥皮,切成小丁。最大限度保留汤汁。刚煮过的西红柿很烫,注意别烫伤。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅热油煸葱姜蒜。
-
步骤4/6
点击查看大图
炖切好的西红柿。如果汤少少量加水。
-
步骤5/6
点击查看大图
白玉盒豆腐,用勺挖成大薄片。放蚝油炖入味。
-
最后一步
点击查看大图
放鸡精,盐调味。出锅。酸溜溜有滋有味。吃得饱还没思想负担。
西红柿和豆腐营养多多,又属于美容养颜低热量且有饱腹感的食物。送给像我一样想减肥又怕饿的吃货们!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-21
西红柿豆腐脑(减肥餐)的相关分类
西红柿豆腐脑(减肥餐)的相关推荐
-
江浙菜-古法桂花盐水鸭
789229人看过 -
#中秋团圆食味#成都家常香辣味的芋头烧排骨
1237055人看过 -
锡纸蒸鲜带鱼
10446人看过 -
清蒸螃蟹
10255908人看过 -
清炒西兰花
5人看过 -
虎头蛋包饭
8011人看过 -
盐焗小乳鸽
74007人看过 -
彩椒鱼肚
136003人看过 -
麻油鸡
1287人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#刺身三文鱼
78232人看过 -
快炒西兰花
12233人看过 -
蒜蓉粉丝蒸大虾
7548人看过