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祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

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祛湿健脾——红豆薏米浆

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薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。在这炎炎夏日，让我们一起“清凉一夏”！

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30-45分钟 | 切墩(初级)

红豆一杯

、

薏米一杯

、

冰糖适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红豆薏米准备好。
步骤2/5 点击查看大图
洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
步骤3/5 点击查看大图
第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，加入足量的清水。
步骤4/5 点击查看大图
选择五谷豆浆档，20分钟后，豆浆就磨好了。
最后一步点击查看大图
加入冰糖搅匀，即可食用。喜欢喝细滑的，可以过滤下。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-07

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