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明间佳肴——什锦爽粉（美白，瘦身）《一人“恰”》的做法

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明间佳肴——什锦爽粉（美白，瘦身）《一人“恰”》

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通过食材烹饪方式方法的搭配，做出了一道营养美白的，《一人“恰”》，民间佳肴~夏天到了，除了吃甜品。其他都没胃口。于是乎，根据季节，风俗。做了一道，有汤有水的爽粉。让我们在炎炎夏日补充能量。同时通过美食改善提高机能····

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

牛肉 100g

、

鸡肉 50g

、

虾 50g

、

墨鱼丸 1包

、

豆腐（切片） 100g

、

菠菜 100g

、

沙茶酱 1tsp

、

鸡汤 3杯

、

酱油 1tsp

、

麻油 2tsp

、

辣椒酱 1tsp

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
泡开粉丝，冷水1晚上，温水1.5小时
步骤2/8 点击查看大图
1将粉丝泡软，鸡肉切片，牛肉切片虾洗净，去虾线。···如图。
步骤3/8 点击查看大图
生菜，改刀。葱，切成葱花
步骤4/8 点击查看大图
步骤5/8 点击查看大图
将辅料的所有酱料，放入碗中，（如图）葱花少许
步骤6/8 点击查看大图
锅中入鸡汤，煮开，随后依次，按熟成时间不同，依次放入，先将蔬菜---生菜放入，随后是鱼丸，豆腐，鸡肉，大虾，鱼丸。用盐调味，（无需鸡精）食物的本身鲜味，已经可以达到，眉毛掉下来咯。所有食材差不多9成熟，的时候，下粉。倒数90秒就搞定咯。
步骤7/8
把准备好的酱料碗，先将少许汤倒入，搅拌均匀，上汤。随后再把汤加到5分满，盛入食材····
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well done 好好犒劳自己吧。不会做菜的你，也可以做出眉毛掉下来的美味，百家都爱的。明间佳肴——什锦爽粉

小贴士

不平凡的美味，来自平凡人的制作！每个人都值得拥有

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-03

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