健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…
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这个分量适合一家人一起吃…可大一盘子了呢…西红柿对男女都是极好的蔬果…夏季要多多吃哦…而且炒熟了的西红柿才能更营养呢…一个人的话可以减少些…
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将虾仁用白酒和白胡椒粉提前腌制二十分钟,西红柿切成滚刀块,鸡蛋打散…
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步骤2/4
少量油热后炒鸡蛋,什么调料都不用放,熟了成出来备用…
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步骤3/4
少量油热后放葱花爆香,放虾仁炒八成熟,加入西红柿,放少量糖,片刻后加入炒鸡蛋…翻炒出西红柿汤汁后加入盐即可…
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最后一步
油不用放太多,只要不沾锅就行…一定要用比较熟的大西红柿…不用加番茄酱之类的…纯天然的汤汁可是宝啊…
小贴士
米饭一定要准备好哦…我们的汤汁泡米饭可是美味极了…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-25
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