鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉
喜欢吃沙拉.但是总觉得沙拉酱热量高.所以想试下用酸奶代替.味道还不错.可惜没有经验.用了双莓味的酸奶.有点偏甜..用原味的口感会更好
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步骤1/8
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比较懒.直接在超市买了蔬菜沙拉
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步骤2/8
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很方便.不用自己买很多菜在混合一起.拿出半包大概就这里的量
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步骤3/8
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鸡胸肉用开水煮熟.捞出稍微吸干水.
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步骤4/8
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待鸡胸肉稍凉后.用手撕成丝.放在蔬菜上.
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步骤5/8
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加入酸奶.最好还是原味.果味会偏甜.买稠点的酸奶.
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步骤6/8
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将三者混合一起.就完工啦.
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步骤7/8
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拌好的样子..低脂又好吃..
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最后一步
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喜欢的还可以加上几片薯片.吃起来脆脆的也不错..
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-19
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