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宝贝早餐手抓饼的做法

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宝贝早餐手抓饼

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之前因为身体不舒服没有早起给宝贝做早餐，就去外面吃手抓饼，有菜有蛋营养全面！反正每次宝贝都要番茄酱，我要照烧或甜面酱，还不如自己动手，我的目标不就是让宝贝吃遍美食、吃的健康吗！

食材清单加入采购清单

飞饼几人几张

、

黄瓜一根

、

番茄酱适量

、

甜面酱适量

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
飞饼放进不加油的锅里，两面煎至金黄后，也可以用铲子和筷子往中间挤松，然后出锅。
步骤2/3
锅里滴一点点油，也可以不加，把一个鸡蛋打进去煎，蛋煎一面不要翻面，至底面凝固时放入飞饼盖在鸡蛋上，因为此时鸡蛋上面还没有凝固，所以饼放上后会立刻粘在一起，然后两面煎至蛋熟就可以出锅啦！
最后一步
最后一步就是抹番茄酱或者甜面酱，夹生菜、黄瓜，也可以是其他喜欢吃的菜，黄瓜要洗好后把刺刮掉切条！开吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-22

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