炝莲菜
浏览 1143 · 收藏 38
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
3克
29克
118
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
莲菜
250g
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.先将莲菜切大约2公分厚度的片 2. 将莲菜在热水中过一下 3,准备 姜 干辣椒 糖 白醋 4,将姜 盐 干辣椒 白醋 放在已经绰好的莲菜上 5,锅里加入油 烧热 浇在莲菜上面 搅匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-18
换个做法
炝莲菜的相关分类
炝莲菜的相关推荐
-
凉拌马齿苋
1982人看过 -
牛肉千层饼
45953人看过 -
葱香鸡蛋小饼
111791人看过 -
教你做全宇宙最好吃的驴打滚
103078人看过 -
腌笃鲜
231144人看过 -
芒果千层蛋糕
126567人看过 -
凉拌马齿苋
450317人看过 -
干锅土豆片
1410人看过 -
简单快手素咖喱饭
24759人看过 -
酸辣清爽脆笋——一人食的粗纤维
470409人看过 -
营养蔬菜粥
965人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蚝油炒甜笋+春天的味道
1620992人看过