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干贝西兰花

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西兰花是美国《时代》十大健康食物之一，好处多多。鲜嫩的干贝配上清脆爽口的西兰花，滋味超级棒！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 半颗
、
干贝（新鲜速冻） 20颗
、
油 适量
、
淀粉 少许
、
盐 少许
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
香油 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

1、炒干贝时可以放入姜、蒜。 2、最好别用干的干贝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-29

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