南瓜羹
低热量美食 饱腹 降压
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜南瓜切块
-
步骤2/8
点击查看大图
糯米粉及白糖
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜上锅隔水蒸软 有裂痕超软为佳
-
步骤4/8
点击查看大图
用勺碾碎蒸好的南瓜成泥状
-
步骤5/8
点击查看大图
加入开水 上炉煮沸
-
步骤6/8
点击查看大图
准备糯米粉
-
步骤7/8
点击查看大图
糯米粉加水调成糊状
-
最后一步
点击查看大图
糯米糊加入煮开的南瓜泥中，边倒边搅，根据个人喜好加入白糖适量，起锅，夏季在冰箱略凉有降压解暑功效噢！
南瓜蒸透才好压得够细
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-29
南瓜羹的相关分类
南瓜羹的相关推荐
-
鲜味辣炒蛏子-下酒菜#单挑夏天#
5024772人看过 -
香卤大肠
481687人看过 -
美味油条汤
81186人看过 -
一分钟油条汤__忆苦思甜
281509人看过 -
红烧大排
304691人看过 -
家常菜之苦瓜炒肉
655498人看过 -
毛豆腊肉炒豆干
84723人看过 -
酸辣萝卜
50669人看过 -
#味达美年味小馆#超级下饭酸辣芋头丝
106687人看过 -
芋头烧肉
612436人看过 -
红烧芋头
1698569人看过 -
南瓜羹
336253人看过
