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南瓜黄米糙米糊

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南瓜是再普通不过的食物。南瓜营养丰富,有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。南瓜的减肥效果是很好的~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2013-04-26

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