减肥营养苹果粥
浏览 2343 · 收藏 123
将做法保存到手机
晚餐不知道吃些什么。吃饭菜生怕长胖，单吃苹果的话，自己胃不好，容易反胃酸。。就想到了小米苹果粥。。不过，小米生虫了，最后只放了大米
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
洗好的大米放电压力锅中（我的比例是1:6），按下稀饭键（上面是自动保压五分钟）。
-
步骤2/3
在等待的时间里，算上加热的时间差不多十分钟左右吧，可以切苹果粒哦～我用的是普通的青苹果，拳头大小，好像是。。。伏苹果。去皮，去核，，果肉切粒，小拇指指甲盖大小，方方块块的，切了一个半的苹果。锅跳了之后，我是手动放的气，然后将苹果全部投入锅中，搅拌一下，之后盖盖，煲粥键（保压就调了三分钟）
-
最后一步
点击查看大图
最后一步！！把葡萄干切小块或者切碎。等煲好粥了洒上即可（冰糖随便哪步放都行，我是在最后一步，出锅前才放入，搅拌散热时就能化开）。我做的是三人量。很够。
小贴士
苹果本身有甜味，冰糖什么的不要放太多啦！ 放入打碎的冰块后，就是更加爽口的冰粥了。 还有哦～嫌麻烦，对味道没那么挑剔的童鞋，可以苹果，米一起放，但是葡萄干最好不要一起放哈\/
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-16
换个做法
减肥营养苹果粥的其他做法
减肥营养苹果粥的相关分类
减肥营养苹果粥的相关推荐
-
无泡打粉的金枕蛋糕—一次成功零失败
93229人看过 -
厚爱情深西红柿炖牛腩
293816人看过 -
#本周热榜#清蒸彩虹鲷
32287人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1187136人看过 -
这样做的豆角拿肉都不换！
505859人看过 -
扁豆角烧排骨
28395人看过 -
豆角焖面
213066人看过 -
阳春面（含自制面条）
6537199人看过 -
炼乳冰椰奶
349222人看过 -
瑞士虎皮卷
6691人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#五香酥黄鱼
141837人看过 -
爽口豇豆
1962人看过
