是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番薯南瓜粥的做法 点击查看大图

番薯南瓜粥

浏览 3.4万 · 收藏 141 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

耕心

春季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。现在更是当造时节，香甜软腍，特别美味。而番薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，可用来治疗痔疮及肛门裂等，解除便秘的效果不亚于药物。
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
泰国香米 50g
、
番薯 250g
、
南瓜 200g
、
清水 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-20

换个做法

番薯南瓜粥的相关分类

荠菜 青团 腌笃鲜 春笋 私房菜 棒棒糖 更多

番薯南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许