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宿舍料理之微波无油低卡薯片的做法

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宿舍料理之微波无油低卡薯片

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我的锅被宿舍阿姨收走了。哎。又写检讨又自我批评。剩了个土豆。决定用宿舍楼的微波炉做个薯片。最近各种吃垃圾食品。发胖太严重。鉴于我又是嘴巴闲不住型。自己做薯片吃。口感有点像乐事原味也是我最喜欢的口味。完全一点油都没放。淀粉感觉在土豆片泡水的时候也随水沥出去不少。总之是又简单零失败。又低卡的嚼物。回家准备用空气炸锅做一次。我那个空气炸锅买来都没用过几次。要充分利用起来。

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土豆一个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3
土豆洗净切片。最好薄一点。就当练刀功了。然后泡水。
步骤2/3
然后把水倒掉。这时候往土豆片里倒盐抓一下。放一会儿。这时候土豆自身会出水。
最后一步
把土豆片表面水擦干。码在盘子上。不要重叠。放不下就再弄一次。然后微波炉里大火叮～。由于功率不同。时间也不一样。这个自己把握。热热的拿出来放凉一下会很脆的=￣ω￣=

小贴士

土豆要擦干啊！=￣ω￣=这个调味可以发挥充分的想象。入微波炉前可以再加一小撮盐。口味自己把好关哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-20

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