瘦身蔬菜汁
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去医院看病时一个从国外回来的博士告诉我的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
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步骤1/3
早饭西芹汁250毫升，其他什么都不能吃，期间饿了可以再和西芹汁，所以榨汁的时候可以多榨点
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步骤2/3
中午胡萝卜汁，和早饭一样就是换成胡萝卜
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最后一步
晚饭换黄瓜，这样连续三天第四天早饭可以喝点粥，中晚饭照旧，要坚持一周如果达到满意效果就可以回归正常饮食不反弹但不能暴饮暴食，如果减的效果不明显可以坚持一个月，好多人用了一周瘦了20，30多斤。。。。
小贴士
一定要用原汁机或者榨汁机，不能用搅拌机，因为只能喝汁不能吃原材料的泥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-19
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