小米桂圆补血粥
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工作太忙，熬到指甲的半月都不见了，严重缺气血。小米营养价值非常丰富，含有多种微量元素和维生素，这款粥加上红枣枸杞，补心脾，益气血，降脂护心，延缓衰老，美容养颜。是女人非常好的滋补品！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先冷水泡小米一个小时，泡过比较容易煮烂，节省时间和能源。放入煮沸的水中，武火调到文火继续煲。
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步骤2/3
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洗净红枣枸杞桂圆，红枣去核，带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆，煲了半个小时之后加枸杞。
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最后一步
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加上枸杞之后，继续煲十分钟，调味，搞掂！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-19
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