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芝麻酱

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陈米开

营养价值 你知道吗，白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分哦，白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用呢。 白芝麻中的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。 白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 自己动手制作一罐白芝麻酱，可以抹面包，做包子等等等…… 自己动手做更健康安全，虽不比外面的味美，但胜在无添加任何防腐剂，添加剂。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
白芝麻 200克
、
花生油 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

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