芝麻酱
营养价值 你知道吗,白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分哦,白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用呢。 白芝麻中的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。 白芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 自己动手制作一罐白芝麻酱,可以抹面包,做包子等等等…… 自己动手做更健康安全,虽不比外面的味美,但胜在无添加任何防腐剂,添加剂。
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步骤1/7
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白芝麻淘洗干净。
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步骤2/7
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用筛子沥干水分。
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步骤3/7
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放入ACA面包机开启,特色炒果酱功能。
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步骤4/7
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程序结束,取出烤好的芝麻,晾至不烫手,放入料理杯。
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步骤5/7
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加上花生油。
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步骤6/7
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用料理机多打几遍,让它变得更细腻。
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最后一步
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放冰箱保存可以保存半年哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-08
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