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春季饮品【梨藕汁】

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梨，清甜多汁，有清热润肺的功效，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。莲藕能够健脾开胃，适合春季食用。这杯梨藕汁味道酸酸甜甜，容易让人胃口大开。还能有效的缓解宿醉之后的头痛和身体不适。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
梨 2个
、
小块冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝。 2、蜂蜜的量随个人喜好，不喜欢甜的甚至可以不放。 3、给小朋友喝或者想要口感好，就过滤下。如果不讲究，可以搅打的时候打的尽量细腻点，不用过滤直接喝，不浪费营养更好。 4、觉得凉的话，可以做好后放微波炉叮30秒，温温的喝，也可以直接用破壁机的热食杯来做，选择【豆浆】功能就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

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