粉红佳人思慕雪
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天气越来越热啦，棉衣下的肉肉就要藏不住了T_T~ 想要美美哒不长胖，那就来杯思慕雪吧，丰富的水果还有酸奶，制作也超简单，满足营养的同时还可以美容养颜减脂，今天这份思慕雪我加了蓝莓、桑椹和火龙果，含有满满的花青素和维生素C，排毒养颜抗衰老，一碗搞定！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蓝莓桑椹洗净，火龙果切小块。
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步骤2/4
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所有材料放入榨汁机。
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步骤3/4
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搅打细腻均匀。
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最后一步
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倒入碗里，上面装饰一些水果，撒上奇亚籽和杏仁片，就可以开动啦~
小贴士
酸奶使用老酸奶或者无糖酸奶更好哦。
水果的比例根据自己的喜好增减，配方中给的只是参考量。
喜欢的也可以加点蜂蜜在里面。
想吃冰的就提前把水果切块，放冰箱冷冻一碗再榨汁，夏天喝特别好~
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-08
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