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地瓜燕麦糊

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娃爸是马拉松跑步爱好者,虽然我不太喜欢他这个运动,但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜,说是地瓜营养丰富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身体营养,还可以有效地防止骨钙流失。 答应娃爸每天要给他加餐,我就买了20斤福建六鳌地瓜, 现在的生活越来越好,对于位于材的选择我们也是可以多地多味。就拿地瓜来说,以前有分红心地瓜白心地瓜,现在呢还会带上区域名称。最让我回味无穷的当属福建漳六鳌地瓜了,个头小小,蒸制后糯香甜并存,然后用它来打浆或是糊更是细滑有味。朋友们有机会也可以试吃一下哦。 我们每天看娃爸吃地瓜吃的好香,但也怕他吃厌了。于是今天早上就用苏泊尔静音破壁机来配打燕麦地瓜糊,没想到我家小宝也爱喝的很,朋友们要是喜欢也不要错过。成品糊真是又香又滑又营养哦。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2019-04-06

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