烤箱版烤鱼的做法 点击查看大图

烤箱版烤鱼

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Idun我爱玫瑰

喜欢吃烤鱼，但外面的油太多，吃了几次后肠胃受不了，那还是自己动手吧
营养分析 查看详情

32克
127克
110克

1182
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
非洲鲫鱼 一条
、
土豆 2个
、
洋葱 1个
、
紫苏 适量
、
生姜 一小块
、
香菜 2棵
、
青椒 5个
、
豆瓣酱 一勺子
、
食盐 少许
、
生抽 适量
、
花生油 适量
、
蚝油 适量
、
白糖 少许
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

烤鱼一般都是用两斤多的草鱼，小鱼刺多我不喜欢，直接选用没有小刺的非洲鲫鱼

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-06

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