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韭菜虾仁煎蛋

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糖小田yuan

儿子今天去爷爷奶奶家带回了一些韭菜，婆婆自己在院子里种的。春天的头茬韭菜，最鲜嫩啦，口感也好。做个营养韭菜煎蛋吧，放了几个虾仁，好看好吃又营养噢~喜欢的试试吧~
营养分析 查看详情

38克
40克
20克

398
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
韭菜 150克
、
鲜虾 10只
、
鸡蛋 4枚
、
盐 1克
、
玉米油 适量
、
面粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1.鸡蛋是单面煎熟，所以要保持小火噢。无法控制火候的也可以早点摆入虾仁翻面煎一下。 2.盐的用量根据自己口味添加，还可以加入其他自己喜欢的调味料。 3.建议一次吃完噢，不要留到下一次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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