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黄油蒜茸焗大虾的做法

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黄油蒜茸焗大虾

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大虾含有丰富的蛋白质及维生素而脂肪含量较低多吃不胖哦蒜茸炒过之后香味浓郁鲜而不辣小朋友也可以吃记得一次多烤几只不然不够吃哦！

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11克
30克
19克

296
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

大虾 150g

、

蒜头一头

、

黄油适量

、

黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大虾洗净开背去虾线，开背尽量开的深一些
步骤2/9 点击查看大图
大虾摆放在烤盘上，撒一些黑胡椒粉，用手抹匀，腌制十分钟
步骤3/9 点击查看大图
大蒜剁碎
步骤4/9 点击查看大图
热锅热油爆香蒜茸
步骤5/9 点击查看大图
把蒜茸放到虾背上
步骤6/9 点击查看大图
切一点黄油放在蒜蓉上
步骤7/9 点击查看大图
烤箱预热190度，中层烤制10分钟左右即可
步骤8/9 点击查看大图
肉质Q弹，蒜香浓郁
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小贴士

蒜茸注意小火慢煎，不要炒糊了哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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