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自己动手早餐系列——手抓饼

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77美食家～

经常来不及吃早餐，然后冰箱就囤点手抓饼，然后放入一些果蔬和鸡蛋就可以吃了，搭配一杯牛奶，营养又丰盛的早餐就准备好了，活力满满的一天
营养分析 查看详情

31克
33克
61克

651
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
手抓饼 一张
、
调料包 一包
、
鸡蛋 一个
、
香肠 适量
、
黄瓜\玉米\马苏里拉芝士 适量
烹饪步骤
小贴士

记得每天吃早餐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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