苦菜蛋汤
春天万物复苏,是吃野菜的好时节。 这是一道很简单的却不失美味的汤菜,用的食材就是一种野菜,学名败酱,我们这儿都叫苦菜,其属性寒,具有清热解毒,消肿排脓的功效,富含维生素c及大量铁元素、蛋白质等营养物质。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡蛋里放少许盐
-
步骤3/12
点击查看大图
打散
-
步骤4/12
点击查看大图
炒锅里放适量油,开中小火加热
-
步骤5/12
点击查看大图
倒入鸡蛋
-
步骤6/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤7/12
点击查看大图
加入开水,烧开
-
步骤8/12
点击查看大图
加入苦菜
-
步骤9/12
点击查看大图
加入盐,再次煮开即可
-
步骤10/12
点击查看大图
成品图
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
本次使用的锅为新思特不锈钢炒锅,全程用中小火即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-04
苦菜蛋汤的相关分类
苦菜蛋汤的相关推荐
-
#美食视频挑战赛#虾仁水晶饺,早茶必点
349048人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
200086人看过 -
#餐桌上的春日限定#清炒洋丝瓜(佛手瓜)快手菜
406080人看过 -
泡菜
287162人看过 -
腌萝卜干
272426人看过 -
蒜泥酸豆角
150045人看过 -
萝卜条咸菜(腌萝卜干)
395362人看过 -
芋头蒸腊鸭腿
620163人看过 -
#立冬第一补#水晶萝卜丸子
185704人看过 -
子姜泡椒田鸡
542986人看过 -
辣椒炒苦菜
28977人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6140421人看过