紫薯银耳莲子羹
春天北方气候干燥爱上火，多喝汤滋养，健康又去火。老人孩子都会喜欢这微甜软烂的口感的。女孩多喝还养颜哦。
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步骤1/5
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银耳，莲子和枸杞都用清水泡开，洗干净。
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步骤2/5
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紫薯去皮切成丁，银耳切小块。
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步骤3/5
锅里放水，倒入紫薯丁，大火煮开，改中火，放入银耳，煮10分钟。
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步骤4/5
放入莲子和一大块冰糖汤，继续煮，汤汁会越来越粘稠。
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最后一步
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汤还剩原有的一半时放入枸杞，煮开3分钟后关火。完成！
这道羹如果喜欢稀一点就少煮会，就是汤。时间长些就粘稠了，就是羹。如果天气热，把它放冰箱里冷藏一下更是美味可口了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-15
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