土茯苓牛排汤
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土茯苓有除湿,解毒,通利关节功效。此汤健脾利湿,补阴益髓。很有营养价值。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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煮水至沸腾，放入牛排煮3分钟，去血水捞出用冷水冲洗一下。
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步骤2/5
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黄豆洗净，跟牛排一起放入已经煮沸的汤瓦煲。
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步骤3/5
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姜两片，蜜枣一粒，入瓦煲。
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步骤4/5
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土茯苓适量，入煲。
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最后一步
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先用武火煲开，转文火，熬一个小时，放盐，再煮几分钟。搞掂！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-14
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