南瓜小米粥
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1克
3克
122克
107
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小米,枣洗净备用
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步骤2/4
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南瓜去皮,切小块,上蒸笼15分钟
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步骤3/4
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蒸好的南瓜用勺子捣烂
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最后一步
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南瓜放入小米粥里继续煮10分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-13
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