清新的混蛋很好吃----【清新蒸三蛋】
本来要叫三色蛋的,因为用到了三种蛋,但成品确实多于三色,所以就混蛋吧! 别说,这三种蛋混起来味道超好,调味料我只加了盐,吃的就是食材本身的味道。 咸蛋的咸香、皮蛋特有的味道、鸡蛋还能吃到蛋白跟蛋黄,还有甜糯的玉米跟清新的豌豆。 口感超丰富,做法很简单。营养美味两不误,老少爱吃。
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步骤1/6
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豌豆仁焯水至熟捞出。
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步骤2/6
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咸蛋跟皮蛋入锅煮熟捞出去皮切丁。(煮熟后的皮蛋特别好切,切好后刀不会粘糊糊的)
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步骤3/6
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把鸡蛋的蛋白跟蛋黄分开备用。
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步骤4/6
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容器内壁抹上芝麻油,然后加入咸蛋丁、皮蛋丁、玉米粒、豌豆仁。
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步骤5/6
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在蛋白里加少许的盐,拌匀后倒入到容器里,拿起容器轻轻摇一摇,让蛋液能流入到下面的食材里。
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最后一步
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入锅大火蒸五分钟后,(蛋白已凝固)再倒入蛋黄,中火再蒸十分钟即可。
没用保鲜膜的话要在容器的内壁抹上芝麻油,这样蒸熟放凉后就能轻松扣出蒸蛋了。
在加入蛋白后入蒸锅前一定要把容器拿起来摇一摇,这样能让蛋白进入到里面的食材里面,最后切的时候形状更好看一些。
还有就是蛋的比例,今天这样做其实鸡蛋的量有点不够,没有没过全部食材,所以如果要做出更完美的比例,鸡蛋的量得视自己加入别的食材的量而改变哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-12
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