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芥菜吐司在一起的做法

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芥菜吐司在一起

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很随性的一餐呢！利用现有的材料做出自己想吃的，就是心思！！！（其实是俺们家木有光饼啦）（＾＾）

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12克
35克
34克

393
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

吐司

、

芥菜

、

瘦肉

、

虾米儿

、

小米椒

、

盐巴

、

鸡精

、

老酒

、

白胡椒粉

、

辣椒干

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
芥菜洗净滴干水分，可切丝或切丁！瘦肉切丁，吐司，虾米儿，小米椒啥的准备好咯
步骤2/7 点击查看大图
锅中热油，下辣椒干跟小米椒炒过（好辣）然后接着下肉丁炒，继而虾米儿芥菜，下味，待熟。拿一大碗，碗底盖一块盘子（为的是让炒熟的芥菜尽量流干水分）将炒好的芥菜倒入扣着盘子的碗里
步骤3/7 点击查看大图
接下来简单如何夹夹多少就随你咯
步骤4/7 点击查看大图
喜欢！但是懒得再用面包机烤吐司，就现成的吃了吧
步骤5/7 点击查看大图
开动！超级简单超级简单！懒人必备简餐！
步骤6/7 点击查看大图
烤过滴也来
最后一步点击查看大图
好小的芥菜心们，取之，洗干净，晒干切粒，加适量的虾米儿和调料炒熟，碗底铺一片芥菜叶，将芥菜心盛起（尽量不带水分）扑在芥菜叶上，装好碗后，在芥菜心表面上再铺一片芥菜叶（将芥菜心包住）（这样芥菜心会更辣更好吃）即使隔夜了也很带劲滴

小贴士

稍微烤过带点软脆的吐司貌似更棒噢！炒完芥菜后倒出时，尽量不要把锅底的水分也带出来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-08

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