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春季养生健康粥----豆干香菇粥

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慕昭同学

有这么一句话，三月不减肥，五月徒伤悲。从年后一直大吃大喝到现在。 肚子上的肉已经‘惨不忍睹’了。 所以真的有必要把减肥这件事认真对待，但对于吃货而言，节食根本是行不通的，也都知道节食对身体的危害性是极大的。 所以想减肥又想同时享受美食，就得从食材本身下手了。 这碗看着色香味俱全的粥，如果跟你说都是全素的你信么？ 但它真的就是全素的，用了香菇素高汤煲煮出来的咸味粥。 入口非常清香，并不比一般的咸肉粥差哦。 还有春色十足的小白菜，真的好嫩的说。。
食材清单 加入采购清单
大米 一杯
、
普宁豆干 两块
、
香菇 八朵
、
小白菜 一小把
、
香菇素高汤 一碗
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

香菇素高汤本身咸味已足，不用加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-28

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