洋葱炒叉烧
这段时间是流感高峰期，多吃洋葱有助预防感冒。洋葱具有发散风寒的作用，含有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，对感冒等有很强的预防作用。
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步骤1/8
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食材：洋葱和叉烧肉。
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步骤2/8
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将洋葱择洗干净，切块。 将外卖来的叉烧肉加工一下切小块。
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步骤3/8
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热锅，放入叉烧肉。
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步骤4/8
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煸炒出味，铲起，待用。
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步骤5/8
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原锅倒入适量的粟米油。
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步骤6/8
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放入洋葱，煸炒出味。
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步骤7/8
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将叉烧肉回锅。
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最后一步
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煸炒2分钟，即可关火上碟享用。
外卖时可要多点叉烧汁，这样炒起来更加香味可口，也无需再添加任何调味料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-18
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