安神安眠牛奶香蕉西米露
我男朋友最近总是失眠，我想牛奶和香蕉都是有助于睡眠的，我就给他做了这个糖水。
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步骤1/6
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把西米先泡一下水，再下锅煮
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步骤2/6
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煮到西米只有中间一点白时关火闷5分钟，等到完全透明时捞出过水
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步骤3/6
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就是这样子啦！
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步骤4/6
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用碗装一半西米，加入适当的香蕉和牛奶
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步骤5/6
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如果你觉得没味道可以加酸奶
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最后一步
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如果你觉得纯牛奶安眠效果好你可以事先用勺子把香蕉压成泥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-08
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