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冰糖银耳莲子枸杞百合羹

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金元宝juicy

春节过年鸡鸭鱼肉都吃得太多了吧，不妨用电饭锅炖这道羹当晚饭吃，减肥，又美容，何乐不为呢？
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
银耳（干） 10g
、
莲子（干、带心） 10g
、
百合（干） 10g
、
枸杞 5g
、
水 1000g
、
冰糖 一小块
烹饪步骤
小贴士

银耳清小肠火，莲子清心火，枸杞清肾火，百合清肺火，所以，这是一道综合调理五脏六腑的饮品哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-02-11

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