姜葱炒花蟹

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前阵子，最流行的就是大闸蟹了，打开微博，映入眼帘的都是大闸蟹，一个赛一个的大。眼馋吃不到，那咱就改吃别的蟹吧，菜市里卖的最好的就是花蟹，个大新鲜，就是它了。喜欢吃海鲜的都知道，除去原汁原味的清蒸蟹，炒蟹也是尽现螃蟹鲜美滋味的一种常见做法，而且蟹肉用油炒过，香味也可以增加不少。不过，看似简单的炒蟹，其实也不是那么随便一炒，说起来其中有不少门道的，炒起来颇为讲究。首先是选蟹，通常炒蟹都用花蟹，因为花蟹肉嫩清甜，而且壳不算太硬，比较容易用牙齿咬开，吃起来很方便。花蟹也叫梭子蟹，蟹壳一般有灰蓝和红色两种颜色，红色的则肉会更多一些，我买的这种灰蓝色的，据说味道更鲜美。其次是搭配，姜葱炒花蟹是是比较常见的搭配方法，因为材料简单，不会抢了蟹的鲜味。其实搭配的材料可以根据个人喜欢选择，做出不同口味的炒蟹，比如咖喱炒蟹、花菇炒蟹…也都是非常过瘾的，不过我最爱的就是这最简单却最清鲜的做法。在我看来，像对待螃蟹这种天生佩戴盔甲的家伙，就如同面对装备齐全的战士一般，打仗需要讲究战略，吃蟹也是需要一些攻略。不能心急，要有愚公移山的精神，才会吃得酣畅淋漓。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

花蟹 3只

、

姜 1块

、

大葱 1根

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
花蟹用小刷子将蟹壳、蟹肚、蟹腿等部分刷洗干净、剪去白色的鳃及两侧沙袋、除去肠、再次冲洗干净、用刀斩成大块，葱姜切片；
步骤2/6 点击查看大图
锅中加入少许油，加热后放入葱姜片；
步骤3/6 点击查看大图
爆出香味之后，放入大螃蟹块；
步骤4/6 点击查看大图
炒至花蟹变色，加入适量盐；
步骤5/6 点击查看大图
炒匀后熄火，加锅盖焖2分钟；
最后一步点击查看大图
2分钟后，重新翻炒均匀，起锅装盘即可。

小贴士

1．蟹在除去外壳后再粘到水，腥味会比较大，所以要在处理之前将蟹冲洗干净； 2．蟹拆解的大小视自己的喜好而定，但最好不要太小，炒碎就不好吃了； 3．海鲜比较易熟，不要烹制太久，肉熟即可，以免影响肉质； 4. 最后焖至几分钟，可以使蟹更加入味。

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发布于 2013-01-29

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