补血养颜红豆沙
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时
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步骤2/4
将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用
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步骤3/4
将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅
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最后一步
豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-01-26
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