腊鱼烧五花
今天要为大家推荐一款很靠谱儿的吃法:腊鱼烧五花。因为相对于新鲜的肉类,腊味中都缺少水分和油分,所以将腊味于含油量大的食材同煮,可以使肉质充分吸收油脂,变得丰满润泽,非常香 五花肉与腊鱼同煮,既可以使鱼肉吸收油脂,也会让五花肉同时吸收特殊的腊味香,变得香而不腻,说它是完美的搭配,一点儿都不为过。
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步骤1/17
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五花肉切块,青红椒切段,小红辣椒切碎,葱姜蒜切片,干辣椒切碎,八角、花椒、桂皮放入茶包袋;
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步骤2/17
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干豆角提前用温水浸泡至软;
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步骤3/17
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锅中烧水,水开后放入五花肉焯烫;
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步骤4/17
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肉变色后捞出,洗去浮沫;
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步骤5/17
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再次起锅烧水,水开后放入腊鱼焯烫;
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步骤6/17
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2分钟后将腊鱼捞出,沥干水分待用;
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步骤7/17
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另起锅烧热,放少许油,油烧热后放入葱姜蒜和干辣椒爆香;
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步骤8/17
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爆出香味后,放入五花肉;
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步骤9/17
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炒至五花肉出油,放入腊鱼块;
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步骤10/17
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翻炒几下后,放入泡好的干豆角;
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步骤11/17
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炒匀后,放入辣酱;
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步骤12/17
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再放入生抽;
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步骤13/17
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充分翻拌均匀;
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步骤14/17
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加入清水至食材的1/2处;
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步骤15/17
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放入装有香料的茶包袋;
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步骤16/17
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大火煮开,盖上锅盖,转小中火炖20分钟;
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最后一步
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放入青红椒,继续炖5分钟即可。
1. 干豆角需要提前浸泡,泡透炖起来才好吃;
2. 腊鱼焯烫一下,可以去除浮盐,肉质也会变软;
3. 由于腊鱼中含有盐分,不需再另外加盐;
4. 加入适量辣酱可以提鲜,使这道菜更具风味。
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发布于 2013-01-22
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