桃胶雪燕滋补羹
现在的女性真的也是活的越来越精致了，不但穿衣搭配有品味，饮食也是注重健康和营养，特别是我这80后马上就要奔四了，真的开始注重保养了。其实我感觉除了一些护肤品帮助我们保养皮肤外，女生们也要注重由内到外的调理自己身体，有时候食疗效果更好。 这个桃胶雪燕羹也是闺蜜建议我喝的，最近喝了有三个月了，做法很简单，每周可以喝两次，感觉滋养还是很有效果的。
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步骤1/10
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准备食材：成袋桃胶一袋(内含雪燕，皂角米)，大枣三个，冰糖8粒，也可以自己搭配，
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步骤2/10
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做法：提前泡桃胶，一般需要泡10个小时以上，可以晚上泡，第二天炖煮哦。
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步骤3/10
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桃胶泡的过程中换水两次，去除杂质，泡发后的桃胶有一碗
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步骤4/10
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炖盅内加水，把泡发好的桃胶一起倒入炖盅内
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步骤5/10
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加水不要超过最高水位线，隔水炖是最好的，营养一点都不流失。
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步骤6/10
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接着放入大枣和冰糖，养生壶用燕窝功能炖煮90分钟，
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步骤7/10
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时间到后带上隔热手套取出炖盅，倒入杯子机，微微凉一下就可以喝了，细滑香甜，没有女生能拒绝了。
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步骤8/10
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建议每周喝两次皮肤肯定变得白白嫩嫩的，一年可以省下2000元的化妆品钱了！
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步骤9/10
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桃胶丝滑
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最后一步
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很滋补的桃胶雪燕羹哦
小贴士：.1成袋的桃胶是15克一袋，里面搭配了雪燕，皂角米，一袋可以分两次煮，还可以加银耳炖煮也不错！
2. 桃胶虽然滋补养颜，但是不建议每天都喝，可以一周喝一次，或者两次最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
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