食美粥-花粥系列|“茉莉花粥”疏肝理气、健脾运湿 痛经者更为
浏览 21.4万 · 收藏 2808
将做法保存到手机
用茉莉花来比喻东方女性非常贴切，恬淡、雅致、清丽，没有浓烈的脾气秉性，却用淡淡的幽香沁人心脾。无论是熬粥还是做甜品，加点茉莉花，格调都立刻不一样了，连盛粥的碗都变得文雅起来。 （可盛两碗半）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。温水浸泡干茉莉花20分钟，去蒂。
-
步骤2/4
点击查看大图
在砂锅中加入1100ml的清水，烧开后放入泡好的大米，大火烧开转小火熬煮30分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
放入茉莉花和枸杞继续熬煮10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
放入冰糖再熬煮5分钟。关火即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
换个做法
茉莉花粥的其他做法
茉莉花粥的相关分类
茉莉花粥的相关推荐
-
【花香四物汤】据说，你离告别痛经还差一碗神奇的汤！
295939人看过 -
三分钟的红糖姜茶“痛经感冒小秘方”
1038938人看过 -
缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
556377人看过 -
催姨妈汤「调理月经推迟痛经」
558315人看过 -
自制脆皮糯米肠
34689人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#蚝油双菇
143675人看过 -
干煸豆角
11825人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#椰蓉麻花面包
162562人看过 -
鱼香肉丝
6285757人看过 -
麻辣烫
422596人看过 -
冬季养肺止咳—蜂蜜腌青萝卜
113784人看过 -
冒牛肉#德宏盈江#
5705人看过
