春季养生~早餐揪一碗面片汤
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面粉的量,我是用米盒来量的,一般成人的量,一米盒干面粉就够了,孩子的话,就减半, 我用的青菜和肉,肠,虾,是我冰箱里有的食材,你也可以用其他的来做,但是建议用番茄,或者像我这样的家里没有番茄的就用番茄酱代替。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
面粉
100克
、
水
适量
、
青菜
适量
、
肉
少量
、
虾
3只
、
火腿肠
少量
、
胡萝卜
半根
、
葱花
适量
、
姜片
一大片
、
一品鲜
适量
、
耗油
少量
、
盐
适量
、
番茄酱(或者番茄)
适量
、
油
少量
烹饪步骤
-
步骤1/20
点击查看大图
准备食材,青菜洗净切好,面粉和成面团,擀成长条形,再切段两厘米左右,然后用水泡上备用
-
步骤2/20
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如图,水的量没过面块儿
-
步骤3/20
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热锅凉油一点点,加入肥肉部分先炒
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2019-04-02
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