鲜味南瓜浓汤面:宝宝营养辅食食谱菜谱
南瓜是很适合宝宝吃的食物,不仅含有丰富的维生素和果胶,还有大量膳食纤维,便秘的宝宝也可以适量多吃一些。我会隔三差五的换花样给暖心做南瓜,这是她很爱吃的一种,陆续我还会分享一些其他的南瓜菜谱,用南瓜做辅食可以变出太多花样啦。
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步骤1/9
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南瓜去皮切块,虾皮用水浸泡20分钟,泡好的虾皮切碎。
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步骤2/9
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宝宝面条放入沸水锅中煮熟。因为我的这种面条比较难煮,所以提前下锅。
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步骤3/9
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煮面条的同时另起一锅,锅底倒入适量油,开小火,放入虾皮炒出香味。
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步骤4/9
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放入南瓜块炒一会,滴入适量宝宝酱油。
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步骤5/9
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添入适量水,盖盖煮至南瓜熟烂。
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步骤6/9
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打开锅盖,大火将汤汁收到合适的程度。
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步骤7/9
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调回小火,把部分南瓜捣烂,这样汤汁就浓浓的了。然后根据口味调味。
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步骤8/9
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把煮好的面条倒入南瓜汤里搅拌均匀,完成。
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最后一步
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出锅啦,记得晾晾再给宝宝吃。
这个面小一点的宝宝也可以吃,南瓜块小一点,面条短一点软烂一点,十个月以上不过敏的宝宝就可以吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-31
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