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食美粥-减肥粥系列|“芹菜粥”促脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身

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食美粥

这款粥所含热量低，并且富含膳食纤维和钙等营养，芹菜可以促进肠道蠕动，帮助肠道内的杂物、脂肪等排出体外，从而起到减肥瘦身、消除疲劳的效果。 （可盛两碗）
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大米 100克
、
芹菜 100克
、
盐 适量
、
清水 1100ml
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

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