食美粥-减肥粥系列|“芹菜粥”促脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身
浏览 11.4万 · 收藏 2028
将做法保存到手机
这款粥所含热量低，并且富含膳食纤维和钙等营养，芹菜可以促进肠道蠕动，帮助肠道内的杂物、脂肪等排出体外，从而起到减肥瘦身、消除疲劳的效果。 （可盛两碗）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入大米和切好的芹菜大火烧开，转小火熬煮30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后放入适量的盐，搅匀后关火即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-31
换个做法
芹菜粥的其他做法
芹菜粥的相关分类
芹菜粥的相关推荐
-
麻辣粉蒸藕
47230人看过 -
八宝菠菜
1668798人看过 -
小炒山药
86573人看过 -
早餐快手南瓜粥
427764人看过 -
茶树菇牛肉丝
10292人看过 -
茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐
355790人看过 -
#百变水果花样吃#奇亚籽水果酸奶杯（低卡饮品）
200264人看过 -
鸡蛋肉丝青菜面，踏实而温暖的家常味道。
26623人看过 -
鸡肉玉米团子【宝宝辅食】
101345人看过 -
#把春天搬上桌#日料店的招牌日式南瓜挞，在家轻松复刻
120201人看过 -
海参鲜汤煲
193769人看过 -
鲜香脆爽，好吃到无法想象！任意蔬菜都能冲！
264409人看过
