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橙子胡萝卜思慕雪的做法

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橙子胡萝卜思慕雪

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风靡全球的杯中饮品—思慕雪，代表着健康生活理念，今天就来用这几样水果和酸奶做起来，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩；香蕉属高热量水果，果肉营养价值颇高；胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称；橙子富含维生素C，增强机体免疫力。这几种食物互不相克，和酸奶一起打成汁，酸酸甜甜，营养好喝又健康。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

香蕉 1根

、

胡萝卜 1根

、

橙子 1个

、

酸奶 1盒

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：香蕉、胡萝卜、苹果、橙子、酸奶。
步骤2/12 点击查看大图
先将胡萝卜切成片，用压花磨具压花，也可省略这一步。
步骤3/12 点击查看大图
将压出的花贴在杯壁上装饰，这步也可省略，颜值控的可以做。
步骤4/12 点击查看大图
将胡萝卜煮软。
步骤5/12 点击查看大图
煮后将胡萝卜捞出放凉后放进果汁机。
步骤6/12 点击查看大图
再将苹果去皮后切成小块放进果汁机。
步骤7/12 点击查看大图
倒入酸奶进去。
步骤8/12 点击查看大图
进行第一次榨汁。
步骤9/12 点击查看大图
再将香蕉、橙子放入，再加一勺蜂蜜进去。
步骤10/12 点击查看大图
进行第二次榨汁即可。
步骤11/12 点击查看大图
倒出酸奶果汁，切片橙子放杯口上，一杯高颜值的思慕雪呈现出来了。
最后一步点击查看大图
颜值在线，营养丰富，特别好喝，健康生活理念就从思慕雪开始。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

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