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家庭版无油鸡米花的做法

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家庭版无油鸡米花

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太爱吃油炸食品了，但是对健康不好，所以用空气炸锅做的无油版本，效果也不错

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1小时以上 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

面包糠 150g

、

胡椒粉 1小勺

、

生抽一汤匙

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉切丁，加入适量生抽、料酒、胡椒粉腌制半个小时
步骤2/4 点击查看大图
裹上万能面包糠
步骤3/4 点击查看大图
空气炸锅200°预热5分钟，铺上锡纸防止弄脏炸锅，180°烤15分钟左右即可。
最后一步点击查看大图
鸡米花番茄酱绝配！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

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